ما هي دراجات التمرين الثابتة للمنزل
دراجة التمرين، أو الدراجة الثابتة، هي عبارة عن آلة تمرين داخلية تشبه الدراجة العادية وتعمل مثلها، إلا أنها ثابتة في مكانها. تعد دراجات التمرين واحدة من أكثر معدات التمرينات الداخلية استخدامًا وشعبية في العالم، وهي عنصر أساسي في أي روتين جيد للياقة البدنية بالمنزل.
فوائد دراجات التمرين الثابتة للمنزل
قوة العضلات ونغمتها
ركوب الدراجات سوف يقوي ويقوي عضلات ساقيك. العضلات الأساسية التي تعمل على دراجة الصالة الرياضية هي عضلات الفخذ الرباعية (أمام الفخذين)، والأرداف (الأسفل)، وأوتار الركبة (الجزء الخلفي من الفخذين)، والعجول (الجزء الخلفي من الساق أسفل الركبة) وعضلات الورك (أسفل المعدة). . يمكنك أيضًا إضافة الدمبل منخفضة الوزن إلى تمرين ركوب الدراجات لضمان تناغم الجزء العلوي من جسمك أيضًا.
فقدان الوزن
يمكن أن يكون شراء دراجة تمرين لإنقاص الوزن فعالاً للغاية. يعتمد عدد السعرات الحرارية المحروقة على عمرك وجنسك وكثافة التمرين. ومع ذلك، فإن العامل الأكثر أهمية لفقدان الوزن باستخدام دراجة التمرين هو الاتساق. ننصحك بالتفكير في السرج المبطن والراحة أثناء ركوب الدراجة وموضع الدراجة. هل يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة التلفزيون أو متابعة التدريبات عبر الإنترنت لتحفيزك؟
لياقة القلب والأوعية الدموية
ركوب الدراجات هو شكل فعال وبسيط من تمارين القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يساعدك تدريب القلب على دراجة ثابتة على الاستعداد لسباق الماراثون أو يساعدك فقط على التعامل بشكل أفضل مع المتطلبات اليومية. يزيد نظام القلب والأوعية الدموية الصحي من إمداد الأكسجين بالدم وإمداد الجسم بالطاقة. فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والمرض ويمكن أن يخفض ضغط الدم.
تحسين رياضتك
يمكن للبيئة الخاضعة للرقابة التي توفرها دراجة التمارين المنزلية أن تساعدك على الالتزام ببرنامج تدريبي دون أن يعيق الطقس البريطاني طريقك.
تمرين منخفض التأثير
إن طبيعة دراجات التمرين منخفضة التأثير تجعلها خيارًا جيدًا إذا كنت تريد تقليل خطر الإصابة أو الإجهاد. تتحد حركتها السلسة وحركتها ذات التأثير المنخفض لإجراء تمرين سهل على عضلاتك ومفاصلك.
توفر الدراجة الثابتة خفيفة الوزن تصميمًا مدمجًا لسهولة الحركة والتشغيل الهادئ لتجربة تمرين مريحة.
تعتبر دراجة ركوب الدراجات على المسرح عبارة عن جهاز لياقة بدنية داخلي متطور مصمم لمحاكاة ركوب الدراجات في الهواء الطلق.
تضمن الدراجة الثابتة ذات دولاب الموازنة، مع دولاب الموازنة الذي يبلغ وزنه 30 رطلاً والإطار الفولاذي عالي التحمل، الثبات أثناء ركوب الدراجة. يوفر النظام الذي يحركه الحزام قيادة أكثر سلاسة وهدوءًا من النقل المتسلسل. لن يزعج أطفالك النائمين أو جيرانك في الشقة.
تم تجهيز العديد من دراجات التمرين الداخلية بشاشات يمكنها عرض معلومات مثل سرعة الركوب والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة في الوقت الفعلي، مما يساعد المستخدمين على مراقبة نتائج تمرينهم بشكل أفضل.
دراجة داخلية ذات مقاومة مغناطيسية
تعتبر الدراجة الداخلية ذات المقاومة المغناطيسية أحد المعدات المهمة للياقة البدنية المنزلية الحديثة، مما يوفر طريقة مريحة وفعالة للأشخاص الذين يسعون إلى حياة صحية. أود أن أعرض لكم المعلومات التفصيلية حول دراجة التمارين الرياضية ذات الممانعة الداخلية هذه، وخاصة مظهرها وتصميمها الشامل ومزايا الألوان الزاهية.
في سوق معدات الصالة الرياضية، اجتذبت دراجات التمارين الرياضية المدفوعة مغناطيسيًا العملاء بسبب أساليب قيادتها الفريدة وخبرة التمارين الممتازة. نريد أن نقدم لك دراجة تمرين مدفوعة مغناطيسيًا مع دولاب الموازنة المغناطيسية ذات الدفع الخلفي، والتي لا تتمتع بمظهر أنيق ولون وردي بناتي فحسب، بل تتميز أيضًا بتصميم شفاف شامل لجعل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك أكثر متعة وكفاءة.
باعتبارها خيارًا شائعًا للياقة البدنية المنزلية الحديثة، فقد تم تفضيل دراجات التمارين المنزلية الثابتة من قبل المزيد والمزيد من عشاق اللياقة البدنية نظرًا لراحتها وكفاءتها وصغر حجمها. فهو لا يلبي احتياجات التمارين اليومية فحسب، بل يساعد المستخدمين أيضًا على تحقيق مجموعة متنوعة من أهداف اللياقة البدنية مثل فقدان الدهون وبناء الجسم واكتساب العضلات.
لماذا تختارنا؟
مزايا المنتج أو الخدمة
قد تكون منتجاتنا أو خدماتنا ذات جودة أعلى، أو أكثر ثراءً في الوظائف، أو أفضل في الأداء، أو أكثر انسجاماً مع احتياجات العملاء. يمكن لهذه المزايا أن تجعل منتجاتنا أو خدماتنا متميزة في السوق وتجذب المزيد من العملاء.
ميزة التكلفة
نحن نحقق تكاليف أقل من خلال التحكم الفعال في التكاليف أو إدارة سلسلة التوريد أو تحسين كفاءة الإنتاج، حتى نتمكن من تقديم أسعار أكثر تنافسية. وهذا يتيح لنا الحصول على حصة أكبر من السوق وجذب المزيد من العملاء ذوي الحساسية للسعر.
ميزة تجربة العملاء
قد نولي المزيد من الاهتمام لتجربة العملاء ونقدم خدمات أفضل لما قبل البيع وأثناء البيع وما بعد البيع. يمكن لهذه الميزة أن تزيد من رضا العملاء وولائهم، وتعزز عمليات الشراء المتكررة والتواصل الشفهي.
ميزة الابتكار
قد يكون لدينا إحساس أقوى بالابتكار والقدرة، ويمكننا تقديم منتجات أو خدمات جديدة باستمرار لتلبية طلب السوق المتغير. تتيح لنا هذه الميزة البقاء في الطليعة وجذب المزيد من العملاء الذين يبحثون عن الابتكار.
ما هي أنواع مختلفة من الدراجات الثابتة
دراجة تمرين مستقيمة
دراجة التمرين المستقيمة تشبه إلى حد كبير الدراجة الخارجية التقليدية. تحتوي دراجة التمرين المستقيمة على مقود في الأمام ووضعية جلوس مستقيمة.
دراجة مستلقية
تتميز الدراجة المستلقية بوضعية مقعد متكئ مع دعم للظهر. هذا الدعم للظهر يقلل من إجهاد أسفل الظهر والمفاصل. تكون الدراجة المستلقية أيضًا منخفضة عن الأرض، مما يسهل عملية الركوب والنزول منها.
دراجة ركوب الدراجات الداخلية (دراجة الدوران)
تُعرف دراجات ركوب الدراجات الداخلية أيضًا باسم الدراجات الدورانية. وهي مصممة للدواسة السريعة ولزيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة. لديهم مقبض مقاومة مدمج يسمح للمستخدمين بتغيير المقاومة. يمكن تعديل المقاعد والمقود بسهولة لتناسب مكانة الشخص.
دراجة ثابتة مزدوجة الحركة
تجمع الدراجة الثابتة ذات الحركة المزدوجة بين تمرينات الجزء السفلي والجزء العلوي من الجسم بفضل المقاود المتحركة. بفضل المقاود المتحركة والدواسات، تعمل الدراجة ثنائية الحركة على تمرين عضلات ساق المستخدم بالإضافة إلى عضلات الذراع والكتف.
الدراجة الهوائية (دراجة المروحة)
الدراجة الهوائية عبارة عن تقاطع بين دراجة التمرين التقليدية والدراجة الإهليلجية. تستخدم الدراجات الهوائية مقاومة الهواء الناتجة عن مروحة أو دولاب الموازنة لتوفير المقاومة. كلما قمت بالدواسة بشكل أسرع، تزداد المقاومة.
دراجة مقياس العمل (ERG).
تم تصميم دراجة مقياس العمل (ERG) لقياس مقدار العمل الذي يقوم به المستخدم عن طريق تحريك الدراجة. تُستخدم هذه الدراجات بشكل شائع من قبل الرياضيين المحترفين والمدربين الرياضيين لأنها تسمح للمستخدم بتقييم الأداء وتتبع التقدم.
الجزء السفلي من الجسم
أثناء قيامك بالدواسة خلال الدقائق القليلة الأولى، ستشعر بالضغط على ساقيك. ولكن ما هي العضلات التي تشعر بفائدة التمرين؟
رباعية وأوتار الركبة
هذه هي عضلات الفخذ الأمامية والخلفية وتعمل باستمرار أثناء استخدام الدواسة. يمكن العثور على عضلاتك الرباعية في عظم الفخذ وتعمل كباسطات للركبة. تستهدف الدراجة الثابتة هذه المجموعة العضلية من خلال جعل الرباعيات تعمل بثبات أثناء قيامك بالدواسة.
أوتار الركبة من ناحية أخرى هي عضلات الفخذ العليا التي تعمل في مواجهة عضلات الفخذ الرباعية. والغرض منه هو ثني الركبة والسماح لها بالانحناء أثناء قيامك بالدواسة. أثناء قيامك بالدواسة، تعمل أوتار الركبة وتتناغم حسب شدتها.
المؤخرة
تعمل عضلات الألوية، المعروفة أيضًا باسم مؤخرتك، عندما تضغط للأسفل أثناء استخدام الدواسة. تساعد هذه العضلات في دفعك للأمام من خلال العمل مع الورك لتحريك فخذيك أثناء ركوب الدراجة. نغمات ركوب الدراجات وتقوية الأرداف الصغيرة والمتوسطة والكبيرة.
العجول
العضلة ثلاثية الرؤوس الربلية، أو عضلات الساق، هي العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من ساقك والتي تقوم بالدفع والسحب أثناء ركوب الدراجة. يستهدف ركوب الدراجات عضلة الساق الأساسية، والتي تسمى عضلة الساق، حيث يتم استخدامها لرفع كعبك وتمديد قدمك أثناء استخدام الدواسة.
عضلات الورك
هذه هي مجموعة العضلات التي تحيط وتدعم مفصل الكرة والمقبس في ساقيك. تسمح لك هذه المجموعة العضلية بتحريك ساقك وركبتك إلى أعلى الجذع، ولكنها تستخدم أيضًا لثني الجزء العلوي من جسمك للأمام باتجاه الورك. تعمل هذه المنطقة أثناء دورات جسمك أو الجري أو المشي. يسمح لك ركوب الدراجات بتمرين عضلاتك القابضة جنبًا إلى جنب مع الوركين والأرداف، وله تأثير في شدها وتمديدها.
الجزء العلوي من الجسم
معظم الناس على دراية بكيفية استهداف دراجة التمرين لعضلات الجزء السفلي من الجسم، ولكن قد تتفاجأ عندما تعلم أن ركوب الدراجة يمكن أن يستهدف أيضًا عضلات الجزء العلوي من الجسم أيضًا.
إن ركوب دراجة التمرين لن يعمل دائمًا على تمرين ذراعيك، ولكن عندما تقوم بالدواسة بمقاومة عالية أثناء الوقوف فوق السرج، فإنك تضغط على عضلات ذراعك وأسفل ظهرك، مما يمنحها بعض التمارين الجادة!
وأخيرًا، سيشعر ظهرك وبطنك بالحرق خاصة عند زيادة كثافة ركوب الدراجة.
عندما تقوم بتغيير وضعيتك أثناء ركوب الدراجة، فإن التغيير في وضع الجسم يضغط على مجموعات عضلات الجزء العلوي من الجسم، مما يساعد على تناغم وتقوية جميع عضلات الجزء العلوي من الجسم في الذراعين والظهر والكتف.
عضلات البطن
بصرف النظر عن ساقيك، ما هي العضلات الأخرى التي تمرنها آلة الدراجة؟ إذا سبق لك أن قمت بجلسة ركوب دراجات قوية، فمن المحتمل أنك تدرك أن ركوب الدراجات يمكن أن يستهدف عضلات البطن، مما يمنحها تمرينًا هائلاً.
على الرغم من أن ركوب الدراجات لا يوفر لك عادة ما يكفي من الحركة للحصول على عضلات بطن صلبة من مجرد ركوب الدراجات بمفردك، إلا أنك ستطور نواة أقوى، وهو أمر أساسي للمساعدة في توفير أساس قوي لجسمك لأداء حركة ركوب الدراجات، مما يوفر القوة للجميع. في جميع أنحاء جسمك، من الوركين إلى الكاحلين.
خلف
يستهدف ركوب الدراجات أيضًا عضلات الظهر ويقويها. مع تحسن عضلات البطن والظهر، يزداد ثبات عمودك الفقري، مما يؤدي إلى قيادة أكثر راحة وثباتًا.
العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس
يمكن العثور على العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء الأمامي والخلفي من ذراعيك، وتعمل هذه العضلات بكثافة لأنها ضرورية لمساعدتك في الإمساك بالمقود أثناء ركوب الدراجة.
أثناء قيامك بتكثيف ركوب الدراجة والخروج من السرج، ستستهدف هذه المجموعة العضلية في أي وقت تقوم فيه بتشديد قبضتك.
الاختلافات بين دراجات التمرين والدراجات الدوارة
هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين دراجات التمرين ودراجات الدوران التي يجب أن تكون على دراية بها، والتي ستساعدك على اتخاذ قرار بين الاثنين.
غاية
تم تصميم دراجات التمرين للمستخدمين من جميع الأنواع، سواء كانوا مبتدئين يبحثون عن تمرين خفيف أو خبراء القلب الأكثر خبرة الذين يتطلعون إلى تنشيط قلوبهم.
على الرغم من أنها مصممة للجميع، إلا أن طبيعتها القابلة للتعديل للغاية وتصميمها الأكثر راحة يجعلها مناسبة للمبتدئين.
تم تصميم الدراجات الهوائية لركوب الدراجات عالية الكثافة، وعادةً ما يتم استخدامها من خلال فصول ركوب الدراجات الجماعية.
تميل هذه إلى الأمام ولها تصميم بسيط، بهدف محاكاة ركوب دراجة طريق حقيقية. تم تصميم هذه الدراجات للتمرينات الصعبة وعادةً ما لا تكون مناسبة للمبتدئين.
المظهر والتصميم
الفرق الكبير هو أن دراجات التمارين الرياضية العادية تحتوي عادةً على دواسات كبيرة، ومقعد كبير الحجم، وتجلس في وضع مستقيم مع ظهر مستقيم نسبيًا، وعادةً ما تحتوي على مقود يسمح لك بوضعيات إمساك متعددة.
غالبًا ما تحتوي على وحدات تحكم كبيرة مدمجة في الدراجة مع مجموعة متنوعة من الميزات الإضافية مثل حاملات الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من مشاهدة برنامجك المفضل أثناء ممارسة الرياضة.
يمكن أن تكون كبيرة وثقيلة جدًا، بالإضافة إلى أنها تحتوي عادةً على دولاب الموازنة المغناطيسي الكبير لتوفير مقاومة سلسة وثابتة.
في حين أن الدراجات الدوارة هي أكثر بساطة بطبيعتها، حيث أنها غالبًا ما تحتوي على مقاعد ودواسات صغيرة، مثل دراجة الطريق الحقيقية، وغالبًا ما تتميز بقدرة الدراجين على استخدام أحذية ركوب الدراجات المتخصصة.
تجعلك الدراجة الدوارة تميل إلى الأمام، في وضع السباق الحقيقي، ونتيجة لذلك تميل وحدة التحكم إلى أن تكون أساسية تمامًا ولا تعرض سوى بيانات التمرين الأساسية.
ستحتوي الدراجة الدوارة على دولاب الموازنة مثبت في المقدمة والذي يستخدم إما الاحتكاك أو المقاومة المغناطيسية.
إمكانية التعديل والراحة
تحتوي دراجات التمرين المنتظمة عمومًا على مقعد قابل للتعديل، ومقود، والعديد من مستويات المقاومة المختلفة، مما يجعلها متعددة الاستخدامات وصديقة للمبتدئين.
عادة لا تكون الدراجات الدوارة قابلة للتعديل تقريبًا، على الرغم من أنها مصممة لمحاكاة تجربة ركوب الدراجة الحقيقية.
أكبر فرق من حيث الراحة هو المقعد، إذا لم تكن معتادًا على استخدام الدراجة الدوارة، فقد يشعر المقعد بعدم الراحة تمامًا في البداية. خاصة إذا لم تقم بإعداد الدراجة الدوارة بشكل صحيح لك.
نوع التمرين
عادة ما يتم استخدام دراجات التمرين من قبل الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بمفردهم. يمكن استخدامها لجلسات التمرين بجميع مستويات الشدة، على الرغم من أن التجربة عادة ما تكون أكثر استرخاءً.
تُستخدم الدراجات الهوائية في أغلب الأحيان في فصول ركوب الدراجات الجماعية عالية الكثافة. تم تصميم الدراجات الهوائية لأولئك الذين يبحثون عن تمرين جاد.
يكلف
تعد الدراجات الهوائية باهظة الثمن نظرًا لتصميماتها المتطورة، لكن دراجة التمارين المنتظمة الجيدة يمكن أن تكون باهظة الثمن أيضًا. الفرق هو أنه يمكنك العثور على دراجات تمرين منخفضة الجودة بأسعار أقل بكثير من دراجات الدوران المبتدئة.
كيفية اختيار دراجة التمرين
ربما تريد دراجة متصلة مع تطبيقات تساعد على إضافة الصداقة الحميمة والطاقة التي تتميز بها دروس ركوب الدراجات الجماعية إلى تجربة الركوب من خلال جلسات حسب الطلب مع مجموعة متنوعة من المواضيع والمستويات. ربما لا ترغب في إنفاق المزيد من المال على التكلفة الباهظة للدراجة المتصلة. إذا كان الأمر كذلك، فابحث عن دراجة داخلية تقليدية أقل تكلفة.
يفضل خبراؤنا الدراجات التي تسمح لك بإجراء تعديلات صغيرة ومتنوعة على الارتفاع بدلاً من تلك التي تقيدك بزيادات محددة محددة مسبقًا. يمكن أن يكون نطاق هذه التعديلات مهمًا أيضًا، خاصة بالنسبة للأشخاص طوال القامة أو قصار القامة جدًا أو أولئك الذين لديهم مخاوف تتعلق بالتنقل. (يخبرنا الخبراء أن إعدادات ارتفاع المقعد التي تفصل بينها أكثر من بوصة يمكن أن تشكل فرقًا كبيرًا جدًا بحيث لا يتناسب مع جميع التفضيلات.) إذا استطعت، جرب دراجة التمرين شخصيًا قبل شرائها، حتى لو انتهى بك الأمر إلى شرائها عبر الإنترنت.
سواء كانت دراجتك متصلة وتحتوي على شاشة فيديو أم لا، فإن الشاشة الجيدة ستعرض مزيجًا من معدل ضربات قلبك، والسعرات الحرارية المحروقة، والسرعة، وعدد الدورات في الدقيقة (RPM، أو "الإيقاع"، باللغة العامية لركوب الدراجات)، والتفاصيل مثل الوقت والمسافة.
من المهم بشكل خاص أن تُظهر الشاشة مستوى مقاومة الدراجة. بعض شاشات العرض لا تفعل ذلك، مما يعني أن المؤشر الوحيد لديك للمقاومة هو موضع المقبض اليدوي على الدراجة. وهذا يجعل من الصعب أو المستحيل تكرار التدريبات إذا كنت تحاول تتبع تقدمك مع مرور الوقت.
ابحث عن دراجة لا تصدر الكثير من الضوضاء الإضافية أثناء التشغيل، الأمر الذي قد يشتت انتباهك.
حدد الميزات الإضافية التي تهمك، بما في ذلك حاملات زجاجات المياه، والدمبل وحاملات الدمبل، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على استخدام الدراجة أثناء القراءة أو مشاهدة شيء ما، فتأكد من أنها تحتوي على رف قراءة لحمل كتاب أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي.
السعة هي الوزن الذي تدعي الشركة المصنعة أن الدراجة يمكن أن تدعمه. ستحتاج إلى جهاز يمكنه حمل وزن جسمك دون مشكلة.
ابحث عن ضمان يوفر تغطية مدى الحياة لإطار الدراجة، وتغطية لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات على الأقل للأجزاء المتحركة الرئيسية، وسنة للعمل. توفر أضعف الضمانات في اختباراتنا سنة واحدة فقط للإطار وستة أشهر على قطع الغيار والعمالة.
تحتوي دراجات التمرين على العديد من الأجزاء المتحركة ويمكن أن تكون خطرة، لذا اتبع التعليمات. عندما يكون قيد الاستخدام، تأكد من إبعاد الأطفال. عندما لا يكون قابلاً للاستخدام، تأكد من أنه مغلق (إن أمكن) وبعيدًا عن متناول الأطفال.
صيانة الدراجة الرياضية والاحتياطات اللازمة
إطار:بعد كل تمرين، استخدم قطعة قماش جافة لتجفيف العرق الموجود على الإطار لجعل الدراجة أكثر متانة (احرص على عدم مسحها بقطعة قماش مبللة لتجنب الصدأ).
دولاب الموازنة:امسح دولاب الموازنة بشكل متكرر لإبقائها نظيفة لركوب أكثر راحة. بعد استخدام دولاب الموازنة لفترة من الوقت، يجب إضافة زيت التشحيم إلى المحمل للصيانة لجعل دولاب الموازنة تعمل بسلاسة أكبر، وتقليل الضوضاء وإطالة عمر الخدمة.
سلسلة:يجب فحص سلسلة دراجة التمرين بانتظام للتحقق مما إذا كانت السلسلة والتروس مثبتة بإحكام، وما إذا كانت السلسلة معادلة. إذا كانت هناك مشكلة، فإنه يحتاج إلى تعديلها في الوقت المناسب. بعد استخدام الدراجة لفترة من الوقت، يجب تشحيمها للصيانة لمنع الصدأ وتحسين كفاءة التمرين وتقليل الضوضاء، حتى تتمكن الدراجة من الجري بسلاسة أكبر. تعد السلسلة أحد المكونات الأساسية لدراجة التمرين، ويمكن للصيانة المنتظمة أن تطيل عمر الدراجة.
الأحزمة:افحص الأحزمة بحثًا عن الشقوق والكسور وخروجها عن موضعها لضبط الأحزمة أو استبدالها في الوقت المناسب. تقوم دراجة التمرين من نوع الحزام أحيانًا بربط بعض الفتات المطاطية التي يسقطها الحزام في أخدود الحزام، لذلك يجب تنظيف الأخدود بانتظام لمنع الحزام من الجري بسلاسة والتسبب في قفز الحزام من الأخدود. يعد الحزام أحد المكونات الأساسية لدراجة التمرين، ويمكن للصيانة المنتظمة أن تطيل عمر دراجة التمرين.
مسامير:بسبب الاستخدام طويل الأمد، ستقوم الدراجة بفك البراغي، لذلك من الضروري التحقق بانتظام مما إذا كانت البراغي في أجزاء مختلفة من الجسم مفكوكة أو تسقط، وما إذا كانت مقابض الضبط مفكوكة، ويجب تشديدها أو استبدالها في الوقت المناسب.
كرنك:إذا تم استخدام الكرنك لفترة طويلة، فمن الضروري التحقق مما إذا كان برغي الكرنك مفككًا، وذلك لتقويته في الوقت المناسب.
دواسة:نظرًا للحركة المتكررة للدواسة، من الضروري التحقق مما إذا كان المسمار الموجود بين الدواسة والكرنك مفكوكًا، ويجب تقويته في الوقت المناسب. يجب فحص غطاء القدم الواقي بانتظام للتأكد من تقادمه حتى يمكن استبداله في الوقت المناسب.
اطلب:حافظ على القرص نظيفًا ومرتبًا، واستبدل البطارية في الوقت المناسب لمنع أكسدة البطارية وإتلاف القرص.
وسادة:حافظ على الوسادة نظيفة وجافة.
مصنعنا
تأسست شركة Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd. في عام 2007 (المعروفة سابقًا باسم Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.)، وهي مؤسسة ذات تقنية عالية تركز على البحث والتطوير والإنتاج والمبيعات وخدمة معدات اللياقة البدنية. .
تقع الشركة في Shangrao، Jiangxi، منذ تأسيسها، التزمت الشركة دائمًا بمبادئ النزاهة، والقوة أولاً، وبكل إخلاص لمبدأ إدارة العملاء، والابتكار المستمر، والسعي المستمر، وفريق البحث والتطوير المكون من من المصممين الصناعيين، والمصممين الإنشائيين، والفنانين، وما إلى ذلك. لدينا أنظمة إدارة وتكنولوجيا وتخزين وتسليم ناضجة.
التعليمات
الوسم : دراجات التمرين الثابتة للمنزل، دراجات التمرين الثابتة في الصين لمصنعي المنازل والموردين والمصنع, تمرين الاستخدام المنزلي الدراجات الثابتة لللياقة المنزلية لأولئك الذين يرغبون, دراجات اللياقة المنزلية للتمرين الثابتة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مشتركة في المنزل, الدراجات الثابتة للمنزل لأولئك الذين يرغبون في العمل على اللياقة العامة والكاملة والشاملة والشاملة بما في ذلك القوة والتوازن والمرونة والتحمل وإعادة التأهيل, الدراجات الثابتة للمنزل لأولئك الذين يرغبون في العمل على اللياقة العامة بما في ذلك القوة والتوازن والمرونة والتحمل وإعادة التأهيل
معلمة المنتج
| اسم: | 305 دراجة غزل عائلية |
| الساعات: | معدل ضربات القلب، الوقت، السرعة، السعرات الحرارية، الأميال |
| بكرة الحزام: | بكرة حزام ABS من مادة جديدة |
| حزام: | حزام صامت سميك PJ |
| درابزين: | أنبوب فولاذي + مادة NBR فائقة الجودة لا يمكن تمزيق مسند الذراع الخاص بمعدل ضربات القلب |
| وسادة المقعد: | وسادة مقعد مريحة وتنفس الربيع |
| كرنك: | كرنك تزوير كهربائي ملولب سميك |
| دواسة: | دواسة بلاستيكية من مادة البولي بروبيلين |
| صندوق السلسلة: | غطاء سلسلة نصف ملفوف من مادة البولي بروبيلين الجديدة الصديقة للبيئة |
| شريط المقاومة: | زيادة تعديل السرعة المتغيرة بدون خطوات من الكروم |
| سمك الأنابيب: | 1.5 أنبوب Q235 سميك 80*40*1.5 أنبوب دائري مسطح |
| بكرات: | مقاومة للاهتراء للغاية/سلسة/سهلة الحركة |
| دولاب الموازنة: | دولاب الموازنة الديناميكي عالي الدقة من الحديد الزهر Donkey Kong (يمكن تخصيص 6-10 كجم) |
| قطر دولاب الموازنة: | 42 سم |
| استقرار: | نموذج كلاسيكي مثلث فائق الثبات/لحام سلس للروبوت/مسند للذراع لا يهتز |
| الحمولة القصوى: | 150 كجم |
| N.W./G.W.: | 23 كجم/26 كجم |
| حجم المنتج: | 115*50*106 سم |
| شريحة الارتفاع المناسبة: | 1.5-2m |
| حجم التعبئة: | 106*21*79 سم |
| تحميل الكمية | 390 وحدة |
