كيفية اختيار دراجة الغزل للياقة البدنية في المنزل؟

بشكل عام، مساحة المنزل ليست وفيرة مثل صالة الألعاب الرياضية، لذلك يجب مراعاة المساحة الأرضية للمعدات بشكل كامل عند اختيار معدات اللياقة البدنية المنزلية.
بشكل عام، تغطي الدراجة الدوارة للمبتدئين مساحة تبلغ حوالي 0.5 مترًا مربعًا، وتشغل بشكل أساسي لبنة واحدة فقط. جهاز المشي للمبتدئين أكبر، وتبلغ مساحة الأرضية بشكل أساسي أكثر من 1 متر مربع للهروب. تشغل الآلات البيضاوية للمبتدئين نفس المساحة الأرضية تقريبًا مثل الدراجات الدوارة، ولكنها عادةً ما تكون أطول (وتحرق الدهون بكفاءة أقل بكثير من الدراجات الدوارة).
بالإضافة إلى ذلك، تنتج الدراجات الثابتة ضوضاء أقل من الآلات البيضاوية وأجهزة المشي. هيكل جهاز المشي أكثر تعقيدًا، دوران المحرك، دوران حزام الجري، لوحة التشغيل ذات التأثير الوحيد، تأثير جهاز المشي على الأرض، الضوضاء الناتجة بشكل عام أكثر من 60 ديسيبل، أي ما يعادل الضوضاء العالية للناس، ستكون هذه الضوضاء واضحة جدًا في الطابق السفلي، مما يؤثر على الانسجام الحي.
عندما نستخدم الآلة البيضاوية، نظرًا لأن القدمين لن تترك الدواسة ولن تسبب تأثيرًا مباشرًا على الأرض، فإن الضوضاء الناتجة تكون أصغر قليلاً، بشكل عام حوالي 50 ديسيبل، وهو ما يعادل صوت المحادثة العادية.
الضوضاء الناتجة عن الدراجة الدوارة أصغر، والآن تتخلى دراجات الغزل السائدة في الغالب عن وسادات الفرامل التي ستنتج ضوضاء، ومجهزة بطريقة تعديل مقاومة التحكم المغناطيسي، إلى جانب حركة الدراجة الدوارة لن تسبب تأثيرًا مباشرًا على على الأرض، وبالتالي فإن الضوضاء الناتجة بشكل عام تبلغ حوالي 40 ديسيبل، أي ما يعادل طنين الثلاجة. كما أن مزايا الأجهزة هذه تجعل الدراجة الدوارة تبرز من بين مجموعة من معدات اللياقة البدنية وتصبح الخيار الأول للياقة البدنية المنزلية.